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資料來源: 三民書局
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彩虹蔬果健康飲食法 : 天然蔬果含「植化素」最能保健康

  • 作者： 蕭千祐 著
  • 出版： 新北市新店區 : 人類智庫數位科技出版 :人類文化發行
  • 叢書名： 這樣吃最健康 ;3
  • 主題： 果菜類 , 健康飲食 , 食譜
  • ISBN： 9789863731214 (精裝): NT$500
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 含索引 附錄:常見蔬菜營養功效等8種
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  • 系統號： 005347896 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    本書特色 74種精選明星蔬果＋60道美味低卡輕食＋10大族群對症食用法吃好每天5蔬果，疾病遠離你天然食物是最好的藥，吃出健康 ‧一天5蔬果，分量怎麼抓？‧怎麼配合時令季節吃蔬果？‧室溫下的西瓜比冰過的營養嗎？‧慢性病患者食用蔬果的注意事項？‧哪些蔬果含有毒性？‧蔬果保存、挑選有何祕訣？內容簡介 5色蔬果超級植化素，吃出神奇食療力燃脂‧美容‧防癌‧抗老‧排毒吃對天然蔬果真食物，5

    資料來源： 三民書局
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    蕭千祐 博士
    現職：
    長庚科技大學保健營養系助理教授
    學經歷：
    台北醫學大學保健營養學博士
    國家營養師高考及格
    著作&審訂：
    《5色蔬果這樣吃最健康》
    《蔬果保健功效速査圖典》
    《維生素．礦物質功效速査圖典》
    《防癌食物保健功效速查圖典》
    《健康蔬果汁功效速查圖典》
    《聰明健腦特效食譜》
    《高鈣防骨鬆特效食譜》
    《蔥薑蒜保健特效食譜》

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