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臺大生命教育研發育成中心主任孫效智教授與16位生命教育合格教師，依不同生命教育的主題為內容，以書信方式寫給年輕人。由孫效智教授寫導言，帶領生命教育合格師資群完成全書，展現國內生命教育的專業與傳承。
本書分為三大主旨：我為什麼活著？我該怎樣活著？我又如何能活出應活的生命？各篇書信以真實的生活故事為例，傳達面對生命問題不同的思考方式。
孫效智教授的導言闡述生命教育「人生三問」的精義，16位生命教育合格教師合力完成各單元。每一篇文末穿插四格漫畫、文末提供五點思考，希望學生們能因此了解並面對人生各階段將面臨的功課，同時認識自己所追求的生命意義。
生命的答案，終究必須自己去尋求。由外而內的答案如果不能與由內而外的生命經驗相呼應，那麼，答案即使是適切的，甚至是深刻的，恐怕也終將與我們擦身而過，而無法與我們的生命真正相遇。
以我自己為例，透過人生的各種經驗與思考，我深切相信：人生無常，唯愛永恆；愛是人生的起點，更是人生的終點。這樣的相信是很重要的，它能激發內在的力量，幫助人在日常生活中以真愛的精神來自我期許與自我要求。問題是，理性的認知與認同並不足夠，還需要情意的調和與靈性的提升，才能竟其全功。
知與行之間的關係更是相互為用的，知之愈深，行之愈篤；行之愈篤，知之愈深。真知與力行之間具有一種良性循環，使得越明白的，越能去力行；而越能去力行的，也越能有真切的明白。
── 孫效智
孫效智（臺灣大學哲學系教授兼主任、臺灣大學生命教育研發育成中心主任、社團法人台灣生命教育學會理事長），1994年取得德國慕尼黑哲學院哲學博士返台後，投入生命教育之學術研究、制度建構與文化倡導，鼓勵社會大眾思考人生最核心之議題，從而深化人生觀、內化價值觀並統整知情意行，使人能在複雜變動的環境中，做出正確、深刻而有意義的生命抉擇。
陳海珊（花蓮市海星中學輔導主任）、黃同展（高雄市道明中學教師）、胡敏華（國立羅東高中輔導主任）、周淑梅（台北市立復興高中教師）、劉桂光（台北市立松山高中教師）、何軒盛（國立新竹高中教務主任）、陳炯堯（台北縣淡江中學教師）、劉心儀（國立泰山高中教師）、林葙葙（新生護專教師）、林麗雲（國立師大附中教師）、李玉美（新竹市立建功高中校長）、彭川耘（花蓮縣海星中學輔導組長）、姚翰玲（國立師大附中教師）、徐玉青（國立桃園高中教師）、徐茂瑋（台北市立麗山高中教師）、游文聰（國立羅東高中校長）
國立臺灣大學生命教育研發育成中心
網址：www.lec.ntu.edu.tw
社團法人台灣生命教育學會
網址：www.tlea.org.tw