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自律神經健康人50招 : 副交感神經決定你的人生品質 慢活,就能遠離疾病
- 作者： 小林弘幸 著
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- 其他題名：
- 自律神經健康人五十招
- 這樣做,最健康 自律神經健康人50招
- 出版： 臺北市 : 天下雜誌出版 :[新北市新莊區] :大和總經銷
- 版本：第一版
- 叢書名： 天下日本館, 樂活 ;8 , 樂活 ;8
- 主題： 健康法
- ISBN： 9789862415160 (平裝): NT$310
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自:なぜ「これ」は健康にいいのか？
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- 系統號： 005307744 | 機讀編目格式
館藏資訊
「我才不要生病！」大家都抱持著這樣的想法過人生。然而，實際上卻存在著容易生病和不容易生病的人。這樣的差異到底是由什麼造成的？從結論來說，本書所著眼的是「自律神經系統」。隨著這個領域的研究進行，過去種種謎樣不可解的症狀，原因似乎都出自於自律神經的失調。「自律神經」對大多數人而言，應該都是一個聽過、卻不太知道究竟是什麼的詞彙。事實上，它支撐著我們生命活動的基礎，擔任著非常重要的機能。例如，你是否曾經覺
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小林弘幸［Hiroyuki Kobayashi］
順天堂大學醫學部教授。日本體育協會公認運動醫學醫師。一九六○年出生於埼玉縣。一九八七年畢業於順天堂大學醫學部。一九九二年，順天堂大學研究所醫學研究科（小兒外科）博士課程修了後，先後任職於倫敦大學附屬英國皇家兒童醫院外科、愛爾蘭都伯林聖三一大學附屬醫學研究中心、愛爾蘭國立醫院外科、順天堂大學小兒外科講師・助教授，而後擔任現職至今。在逾二十年的外科・器官移植外科、免疫系統、內臟、神經、水、運動飲料的研究當中，深刻體認到交感神經與副交感神經平衡的重要性。身為自律神經研究的權威，指導眾多頂尖運動員及演藝人員調節體能、提升出場表現。經常出席以朝日電視台《全民家庭醫學》為代表的眾多健康節目，簡明易懂的醫學解說深受觀眾好評。
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