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本書為超視《請你跟我這樣過》之節目精華內容，挑選16項育兒保健相關主題，彙整各育兒專家之寶貴經驗，加入豐富專業資訊，編輯出完整的育兒保健資訊，是最新、最專業、最實用的健康育兒寶典。節目邀請小兒科醫師黃瑽寧、中醫師李思儀等專家為節目固定醫師，與參加來賓針對父母最關心的育兒保健問題，做面對面的交流解答。內容有顛覆傳統的最新醫療新知，與一般生活保健常識等。獲得100年第4季優質兒少節目推薦
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黃瑽寧
‧ 超視《請你跟我這樣過》節目常駐醫師。
‧ 台北醫學大學醫學系畢業
‧ 台灣大學臨床醫學研究所博士班修業中
‧ 馬偕紀念醫院小兒科住院醫師、總醫師、小兒感染科研究員、小兒急救加護重症科主治醫師
‧ 阿姆斯特丹大學附設醫學中心短期研究員
‧ 現任職於馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師。
‧ 部落格「疑難雜症的故事」獲選為2009第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。
李思儀
‧ 超視《請你跟我這樣過》節目常駐醫師
‧ 國立台灣大學畢業、北京中醫藥大學碩士班、台灣中醫師特考優等
‧ 中國醫藥大學中醫師特考班受訓
‧ 台北市聯合醫院仁愛院區醫師
‧ 現任李思儀中醫診所院長、台灣中醫臨床醫學會會員、台灣中醫家庭醫學會會員、台灣經絡美容醫學會會員、中華順勢醫學會會員、國家網路醫院駐院醫師
王宏哲
‧ 超視《請你跟我這樣過》節目常駐醫師
‧ 國立陽明醫學院腦科學博士班、長庚大學醫學院職能治療系
‧ 新光吳火獅紀念醫院小兒職能治療師、台灣職能治療學會四級主治職能治療師、台大、長庚、輔大職治系生理小兒臨床
‧ 現任天才領袖全腦健康體適能中心 執行長
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