資料來源:
三民書局
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吃對了,才有好情緒
- 作者： 吳映蓉 著
- 其他題名：
- 吃對了才有好情緒
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版 :家庭傳媒城邦分公司發
- 版本：一版
- 叢書名： 心靈養生 ;FJ2037
- 主題： 健康飲食 , 養生 , 食譜
- ISBN： 9789862351697 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
-
讀者標籤：
- 系統號： 005307010 | 機讀編目格式
館藏資訊
情緒控制有困擾，不是天生個性、脾氣糟；原來是錯誤飲食，造成腦內神經傳導物質營養大失調！唯一營養學博士專業解析，提供正確飲食，告訴您--快樂，是吃出來的！ 你知道吃早餐同時來杯咖啡，不但不能提神，還會愈喝愈累嗎？你知道心情不好時吃甜食，小心血糖急升驟降，情緒反而起伏更大嗎？你知道不用死背硬記，吃對低GI食物，就可以讓孩童學習進步、注意力集中嗎？你知道只要吃對宵夜，不僅可以助眠，掌握睡前輕食訣竅，就
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吳映蓉
現職：
台灣營養基金會執行長
台北醫學大學保健營養系兼任助理教授
專業資格：
中華民國營養師國家考試合格
台灣營養學會會員
中華民國肥胖研究學會會員
經歷：
百泰生物科技股份有限公司營養總監
私立實踐大學食品營養系兼任助理教授
國立空中大學生活科學系兼任副教授
台灣糖業公司產品開發工程師
學歷：
台北醫學大學保健營養系學士
台灣大學農化研究所營養學博士
出版經歷：
《瘦不了的錯誤》、《你吃對營養了嗎？》、《營養學博士教你吃對植化素》
專欄經歷：
「鄉間小路」月刊、中國時報「健康小百科」等
資料來源：
TAAZE 讀冊