資料來源:
三民書局
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元楨惠健康瑜珈 : 解除壓力和疲勞, 讓您的身心更健康
- 作者： 元楨惠 編著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 解除壓力和疲勞, 讓您的身心更健康
- 健康世界 ;
- 出版： 臺北縣中和市 : 漢宇國際文化出版 :幼福文化總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 健康世界 = Health World ;1
- 主題： 瑜珈
- ISBN： 9867185269 (平裝): NT$299
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 附錄 : 瑜珈修行中出現的各種問題 作者號取自譯者
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- 系統號： 005260035 | 機讀編目格式
館藏資訊
功效卓越、美顏瘦身、修身修型 瑜珈作為一種修身養性的健康法得到越來越多人的青睞，但為了達到修行的預定目標，首先要掌握瑜珈修行方面的知識。必須養成一種習慣，時刻注意自己的言行舉止，不斷提醒自己「要以明朗的態度和飽滿的精神對待任何事物」。能做到這一點，您就已經邁出了修行的第一步。
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