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愛,從呼吸開始吧! : 回到當下、讓心輕安的禪修之道

  • 系統號： 005347045 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    不再陷入看似無可救藥的情境、或無法自拔的情緒裡……將自己的心帶回當下、帶回呼吸，對治我們的不知所措、慌亂無助，擁抱生命的溫暖與單純。 放鬆你的身和心，讓愛充滿。這是禪修的目標，也是主要目的。 當我們能夠透過禪法放鬆的時候，寬容和耐心會悄悄生起，心量自然擴大。生命的旅程中或許會有障礙，但是我們可以從容優雅地經過，我們有先見之明的智慧可以善解它，也緩衝了生命裡無可避免的問題和傷痛。●放鬆，保持

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    釋果峻
    果峻法師依止新加坡菩提閣松年長老座下剃度出家受沙彌戒，並於台灣光德寺依止淨心、了中、廣元長老座下受三壇大戒。
    曾先後依止台灣法鼓山聖嚴長老、台灣福慧寺欽因長老、台灣青龍山不動寺惟勵長老座下學習，後得印可並獲傳法為中華禪法鼓宗、賢首宗兼慈恩宗真言宗密教法嗣。亦曾研讀並修習各項佛教傳承，包括南傳、北傳和藏傳佛教。
    現任新加坡菩提閣住持，也是澳洲心理學會會員。曾擔任新加坡佛教總會弘法副主任、美國紐約法鼓山象岡禪修中心住持，曾任教於新加坡佛學院、澳洲Chan Meditation Center、加拿大Chan Community Canada和印尼禪修中心。
    他畢業於新加坡義安理工學院生物科技系，出家後就讀台灣福嚴佛學院並取得文憑，並於澳洲墨爾本蒙納殊大學（Monash University）取得心理學及社會研究學學士學位，以及澳洲悉尼大學（University of Sydney）佛學碩士學位。獲得澳洲悉尼自然護理學院（Nature Care College）專業冥想引導師執照，以及澳洲悉尼堪尼亞治療中心（Karyna Center）專業水晶音波治療師執照。
    果峻法師多年來於世界各地積極弘揚漢傳佛教、帶領各種禪修活動，包括澳洲、美國、加拿大、歐洲、印尼、新加坡、台灣、香港、馬來西亞和中國等地。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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