資料來源:
三民書局
館藏資訊
養生專家 陳月卿特別推薦TVBS〈健康兩點靈〉話題延燒！華人作者第一本！ 你還以為只要動動微整形就能被人稱讚凍齡嗎？年輕的關鍵不是在臉皮上，而是體態！逆齡就是要挺！胸挺、背挺、腰更要挺！雲老師帶你６分鐘再減齡２０歲！壓、搖、滾，腰挺、腿有力、體態更年輕！ 雲老師逆齡青春棒伸展的5大功效1.促進代謝循環2.強化關節肌肉3.去除老舊脂肪4.美化身體曲線5.釋放壓力【本書特色】1.&
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
陳雲
資深國標舞老師，擁有20年的國標舞經驗，更是舞蹈競技場上的常勝軍。
因為患有自律神經失調，從小就有先天性暈眩的問題。為了調養身體才開始運動，曾接觸過瑜伽、氣功，最後鍾情於國際際標準舞。近年來更投入即使一個人也可以輕鬆運動的回春伸展。2013年赴英進修時發現「逆齡青春棒」，因為喜愛它對運動的加乘效果，特別帶回台灣與學員分享，獲得廣到的迴響。
目前在台北市經營個人舞蹈工作室，並經常在扶輪社、獅子會演講、主持活動。人稱「最美麗的逆齡魔女」。
資料來源：
TAAZE 讀冊