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內容簡介:在科技發達和醫藥進步的今天,各種慢性疾病患者仍有逐漸增加的趨勢,有鑑於此,筆者依據歷年來教授瑜伽健康法的經驗,並兼及以「指壓」暢通血脈之實驗,潛心研究,深信斯法功效之不凡,揣其治病原理約略有二: 1‧發揮人體中自然抵抗力(舒暢氣血筋絡、助襄正氣)。 2‧排出人體內經絡廢積物(消卻久積毒素,打通經穴)。茲再簡述攸關健生調攝之大要如下:按人之一生,形似一小天地點,分布全身的穴位,如星辰羅列於
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陳冠丹,祖籍福建長樂,出生於台灣嘉義。民國60年曾蒙印度密宗瑜伽大師( Dada Bhaskar)之器重,許以傳人。遂於民國69年成立「冠丹瑜伽」,正式對外傳授正統瑜伽的理論與實踐方法,首創全國斷食療法與天然養生法(食療法)。
歷任中華日報、香火雜誌瑜伽專欄作家、中國青年服務社瑜伽老師及經穴指壓教師、冠丹瑜伽道場主持人、民眾活動中心瑜伽老師、YMCA社瑜伽老師、中國電視公司瑜伽老師。
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