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醫學博士教你慢活到老 : 活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
- 作者： 石原結實 著
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- 其他題名：
- 醫學博士教你「慢活到老」 :: 活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
- 出版： 新北市板橋區 :新北市中和區 : 養沛文化館出版 ;朝日文化總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： SMART LIVING養身健康觀 ;90
- 主題： 健康法 , 長生法
- ISBN： 9789865665159 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 版權頁題名:醫學博士教你「慢活到老」:活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
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- 系統號： 005346402 | 機讀編目格式
館藏資訊
百歲密碼剖析：保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活等於【活得老，更活得好】 即使從50、60歲開始也不晚！越早開始，越能成為活力十足的百壽者！ 健康樂活，擁有自在天年！ 本書收錄根據各種研究調查的結果，「食物（飲食生活）」、「肌肉運動（勞動）」、「心理的狀態」等三大要素，為目前可知能夠「健康長壽」活到100歲的主要關鍵！並巧心設計健康長壽操，讓你好活並且健康的慢慢老！ 本書收錄國內外、東西方醫學
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石原結實
1947年，出生於長崎，修完長崎大學醫學部及同一所大學研究所的博士課程。以研究「免疫中心的白血球功能會因運動或飲食有怎樣的變化？」而獲得醫學博士學位。曾在瑞士自然療法醫院、B．本納醫院、莫斯科的斷食醫院累積研習經驗。也曾經5次前往高加索的長壽村，研究長壽飲食。因而獲得喬治亞共和國科學院長壽醫學會．名譽會員。現在，一面在東京開設漢方診所，一面在伊豆設立以人蔘果汁，以及運動、溫泉養生的設施。其祖先代代都是種子島藩的藩醫。
著作：
曾為暢銷書的《生薑力》（主婦與生活社）、《只要溫暖身體，疾病必定治癒》（三笠書房）、《活著的自信》（與石原慎太郎共同著作）（海龍社）、《健康與長壽的奧秘》（與渡部昇一共同著作）《「不須要醫生」的飲食事典 》（以上均為PHP研究所）、其他書籍200冊以上。
美國、俄國、德國、中國、韓國、台灣等地譯介他的著作合計有100冊以上。
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