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運用各種自然沐浴法，讓您不藥而「浴」＊每日清晨讓鼻子做做冷水浴，對預防和治療過敏性鼻炎有不錯的效果喔！＊俗稱豬母乳的馬齒莧煮水溼敷，或是煮些綠茶水洗浴，可以緩解夏日惱人的痱子纏身。＊糖尿病患每日來個10～20分鐘熱水澡，可促進臟腑功能，提高胰島素分泌的作用。＊ 冬天來了，不妨試試從涼爽空氣浴開始，逐步過渡到寒冷空氣浴，讓身體充分浸淫在冷冷的空氣中，對治療失眠、神經衰弱也有幫助。這些實用妙方證明了沐
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田思勝 醫學博士，現任山東中醫藥大學教授、碩士研究生導師、中醫文獻研究所副所長，中華中醫藥學會中醫醫史文獻分會祕書長、科普分會副主任委員。主要從事中醫藥文獻與臨床有效方藥的篩選研究，出版《沈金鰲醫學全書》等著作18部，發表《儒家「致中和」思想與中醫穩態理論》學術論文32篇。 許權維 中原大學化學工程研究所碩士，跟隨大陸名中醫師學習中醫，現為長庚大學中醫系技士、國醫社輔導老師、林口社區大學中醫藥養生保健與美容講師。和夫人周靜芬老師合著《無毒良品——美容、保健、清潔產品DIY》（華成出版）一書。
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