資料來源:
三民書局
館藏資訊
【關於本書】改掉NG習慣,讓妳凍齡更健康,充滿知性美!由漢方美容教主中醫師吳明珠,將近二十年診療經驗和個案狀況,歸納出常見影響身心健康的壞習慣。只要正視這些壞習慣,透過飲食、穴位按摩、簡單體操、正確生活觀念等,不用靠外在醫美技術,也能讓妳凍齡又健康!冰冰吃對身體好? 吃太油太鹹,身體大暴動! 咖啡一杯接一杯,多少才OK? 不愛喝水,習慣憋尿。激瘦!欲速則不達,越減越肥!打造完美曲線,妳穿對了嗎?
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