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吃出好腦力 : 只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康
- 作者： 柏納德 (Barnard, Neal D.) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Power foods for the brain :: an effective 3-step plan to protect your mind and strengthen your memory
- 出版： 臺北市 : 遠流
- 版本：初版
- 叢書名： 綠蠹魚
- 主題： 健康飲食 , 營養 , 健腦法
- ISBN： 9789573275787 (平裝): NT$260
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 附錄:1.對抗記憶力問題的藥物與保健食品;2.派得上用場的全新食材 譯自:Power foods for the brain:an effective 3-step plan to protect your mind and strengthen your memory
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- 系統號： 005345230 | 機讀編目格式
館藏資訊
你每天吃的三餐是否會危害你的記憶？ 你知道光是靠著改變飲食習慣，不必吃藥就能有效增進腦力，讓你遠離忘東忘西的困擾嗎？ 百萬暢銷作家、美國責任醫療醫師委員會（PCRM）主席和創辦人尼爾．柏納德醫師最新著作。一舉公開藉由他規畫的健康飲食計劃，讓你大幅提升腦力、強化記憶力、活絡腦細胞，並且遠離傷害大腦的各種因素。 第一步：從飲食中攝取足夠養分。 第二步：幫大腦做點運動。 第三步：擺脫危害大腦的殺手。 只
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尼爾．柏納德（Neal D. Barnard）
尼爾．柏納德醫師（Neal D. Barnard, MD）是一位臨床研究者、紐約時報暢銷作家和健康倡導者，目前擔任美國喬治華盛頓大學醫學院兼任助理教授，並為為美國責任醫療醫師委員會（PCRM）主席和創辦人，PCRM是著名的醫學公益團體，位於華盛頓特區，由數百位知名的醫師、營養師、藥師與生化學家等組成。他最主要的研究獲美國國家衛生研究院資助，結果發現飲食比口服藥物更具糖尿病療效，相當具有劃時代意義。
他常獲邀至科學學會演講，並擔任醫學期刊審稿委員。他常在有線電視上現身說法，並主持美國公共電視三個節目，著有十餘本書籍，全都榮登美國暢銷排行榜，包括《糖尿病有救了》及《這樣吃，全身疼痛都消失》等。
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