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三民書局
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你比自己想的更完美 : 放下焦慮、擺脫困擾,懂得善待自己的7個步驟
- 作者： 隆巴多 (Lombardo, Elizabeth) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Better than perfect :: 7 strategies to crush your inner critic and create a life you love
- 出版： 臺北市 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行
- 版本：初版
- 叢書名： 商周其他系列 ;BO0215
- 主題： 生活指導 , 完美主義
- ISBN： 9789862727010 (平裝): NT$360
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自:Better than perfect:7 strategies to crush your inner critic and create a life you love
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- 系統號： 005345305 | 機讀編目格式
館藏資訊
亞馬遜網路書店★★★★★五星完美推薦！ 不是將就不夠好的自己，而是用更自在的方式達成心目中最完美的樣子──一本最能帶來幸福的完美禮物！ ◆你是否經常面臨以下狀況……總是揣測他人對自己的負面評價？沒有達到別人的期待就屢屢自責？獲得讚美，總是懷疑自己其實沒有那麼好？憶起過去的失敗，而不敢做出同樣的嘗試？ 你是否曾經靜下心來想過：你，喜歡這樣的自己嗎？ 因為害怕批評而怯懦謹慎，反而與他人形成隔閡；因為曾
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伊麗莎白．隆巴多（Elizabeth Lombardo）
物理治療碩士暨臨床心理學博士，本身也是個完美主義者，透過自己親身的經驗，希望幫助其他受完美主義控制的人們獲得自由與平靜。曾於許多媒體發表關於完美主義者的案例分享，電視媒體包括CNN、《今日秀》（The Today Show），平面媒體包括《華爾街日報》（The Wall Street Journal）、《柯夢波丹雜誌》（Cosmopolitan）、《今日美國報》（USA Today），網路媒體則包括《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）與《財富》（Forbes）網站等等。官方網站：http://elizabethlombardo.com/
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