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資料來源: 三民書局
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享瘦美麗的180個健康小運動

  • 作者： 鄧瓊芳 編著
  • 出版： 新北市中和區 :新北市土城區 : 菁品文化出版 ;創智文化總經銷
  • 版本：初版
  • 叢書名： 生活視窗 ;52
  • 主題： 運動健康
  • ISBN： 9789866138966 (平裝): NT$320
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號： 005325793 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    生命在於運動 ◎本書針對88個常見問題，為你精選了180個行之有效的養生健身鍛鍊方法，並按照不同時間、地點等分類，將所有的小動作配以清晰的指導步驟和插圖，讓你一目了然，有效地融入到生活中去，真正做到動動就健康。 ◎本書還精心提供了88個不可不知的生活小常識；88個注意健康的溫馨小貼士。涉及到我們日常的方方面面，讓你快意享受更舒適、更幸福

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    鄧瓊芳
    國立大學畢業，曾任出版社編輯，喜歡運動，對運動健身、養生多有涉略。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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