資料來源:
三民書局
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健康的美味,自然的美麗 魔鏡呀!魔鏡!世界上誰最美麗?答案是擁有「吃優格,增健康」的每一個人,為什麼呢?翻開本書,從認識優格開始你就會發現它蘊藏豐富的益生菌與優質成分,能帶給身體充沛的健康因子,及具有維護臟器機能的功效;如果不確定自己的腸道是否健康,是否影響了原本氣色紅潤的你?做個「腸道check」小測驗,就能明白問題點在哪兒。 名列世界五大健康食品的優格,作法簡單,取材容易,跟著書中詳細
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