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三民書局
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快樂是一種陷阱
- 作者： 哈里斯 (Harris, Russ) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The happiness trap
- 出版： 臺北市 : 張老師文化
- 版本：初版
- 叢書名： 生活技巧系列 ;A18
- 主題： 快樂
- ISBN： 9789576937347 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自:The happiness trap
-
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- 系統號： 005284824 | 機讀編目格式
館藏資訊
2009/6/11聯合：生活優渥卻仍然不快樂 為什麼？〈點選可見相關閱讀〉 這個世界已充斥著所有可以讓你追尋快樂的可能性及途徑，但為什麼你仍然不快樂？莫非你已掉進「快樂陷阱」？ ACT(自我接納與務實改變)快速獲得全球心理學家的支持，運用其六項原則幫忙你做到：一、勇敢解決能夠解決的問題。二、平靜地接受無法解決的問題。三、明智地分辨兩者的差異。 當今西方國家的生活水準堪稱人類史
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羅斯．哈里斯（Dr. Russ Harris）
居住於墨爾本，是醫生與心理治療師，對生命、健康與治療充滿熱情。哈里斯生於英格蘭的利物浦，畢業於新堡大學（University of Newcastle-Upon-Tyne）醫學系。實習後移民澳洲，擔任家庭醫師。後來他逐漸轉向探討疾病的心理層面（對於開立處方逐漸失去興趣），最後決定轉換跑道，專攻心理衛生與壓力管理。
哈里斯會撰寫本書，是因為ACT對他的人生產生了極大的影響。例如，他運用專注的技巧有效克服長期的焦慮與極度不安全感。多年來他運用ACT幫助過個別與團體治療中的各種患者，獲得同樣顯著的結果。行醫之外，哈里斯也到澳洲各地訓練其他心理學家與精神科醫師採用ACT。
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