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資料來源: 三民書局
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史上第一本!睡好覺 : 掌握黃金熟眠90分鐘 不用7小時就能全面修復身體功能

  • 作者: 陳欣湄 作
  • 其他題名:
    • 史上第一本睡好覺 :: 掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全面修復身體功能
  • 出版: [新北市中和區] :[新北市深坑區] : 臺灣廣廈出版 ;知遠文化總經銷
  • 叢書名: 健康萬萬歲 ;23
  • 主題: 睡眠 , 健康法
  • ISBN: 9789861302591 (平裝): NT$360
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 版權頁題名:史上第一本睡好覺:掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全面修復身體功能
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  • 系統號: 005344734 | 機讀編目格式
  • 館藏資訊

    看韓劇、滑手機、睡得少壓力大、有煩惱,想睡又睡不著睡不好真「睏」擾,精神恍惚效率差 不管是朝九晚五睡不好,還是晚九朝五睡不著?按讚人數超過40000人家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」〜黃金熟眠法大公開讓你倒頭就能睡一覺到天亮!安眠藥通通都丟掉!經常睡不好慢性病也會來找你 掌握黃金熟眠法9大好眠要訣學起來!睡好覺不求人! 工作日夜顛倒、更年期、孕婦、小寶寶、老人家…各種狀況的失眠者通通都見效!! &n

    資料來源: 三民書局
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    陳欣湄(維多莉陳)
    看診之餘也熱愛畫畫的美女醫師,投入醫療工作三年多,以活潑幽默的塗鴉在網路分享醫院的辛酸點滴以及醫療知識,時而幽默風趣,時而寫實動人,得到廣大讀者回響。曾被多家新聞媒體大幅報導,也是電視節目邀請的來賓,並受邀至校園等地演講。期盼用自己小小的力量,去改變現階段的醫療環境,建立友善的醫病關係。
    學經歷:
    中山醫學大學醫學系畢業
    中山醫學大學家醫科醫師
    人間福報專欄作家
    曾經擔任「現在才知道」、「來自星星的事」電視節目嘉賓

    臉書專頁:維多莉陳醫師觀察日記

    資料來源: TAAZE 讀冊
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