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靜心冥想的練習 : 28天在家自修的正念課程
- 作者： 薩爾茲堡 (Salzberg, Sharon) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Real happiness :: the power of meditation : a 28-day program
- 出版： 臺北市 : 橡實文化出版 :大雁文化發行
- 版本：初版
- 叢書名： 藍光 ;23
- 主題： 靈修
- ISBN： 9789865623005 (平裝): NT$380
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 附錄:1.本書分章注釋;2.靜心冥想練習MP3光碟內容說明 譯自:Real happiness:the power of meditation:a 28-day program
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- 系統號： 005343981 | 機讀編目格式
館藏資訊
呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸，你就可以靜心冥想！ 美國知名靜心導師雪倫．薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗，濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘，連續4週，你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。 ●《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon讀者評價4.5顆星●「正念減壓」創始人、《當下，繁花盛開》作者 喬‧卡巴金博士 熱情推薦●冥想導引MP3光碟：收錄了作者雪倫．薩爾茲堡親口錄製的冥想操導引練習，就
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雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg）
美國知名的靜心導師，曾在印度、緬甸、尼泊爾、不丹、西藏等國家追隨佛教大師修習，並與西方最重要的禪修大師傑克‧康菲爾德和約瑟夫‧葛斯坦共同創立「內觀靜心協會」（Insight Meditation Society），著有《不要綁架自己》、《慈愛和信心》（Lovingkindness and Faith）等暢銷書。
教授靜心冥想課程逾三十年，學生來自世界各地，跨越不同的生活經驗、種族背景和宗教信仰，並經常為《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine）長期撰文，受訪文章散見《時代》雜誌、《簡簡單單》（Real Simple）、《好家政》（Good Housekeeping）、《自身》（Self）、《香巴拉大日》（Shambhala Sun）、《更多》（More）等等刊物。
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