資料來源:
三民書局
館藏資訊
想變瘦還要不減胸，怎麼可能？8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳──只要利用「每週2天輕斷食」，週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！如此「有計畫節食」＋「吃對的食物」，就能瘦出「深Ｖ事業線」、「細身馬甲線」，擁有完美身材不是夢！ 妳減肥時，是不是也曾有以下困擾？□減肥一定先瘦胸部？──跟著營養師，學會均衡吃對蛋白質和營養素，保證不減胸！□減肥餐一定很難吃？─
「減重女王」宋侑璇 ──親身實證8個月瘦35公斤的美女營養師！
現任
．高醫附院體重管理中心 減重班營養師
學歷
．中華民國肥胖研究學會 認證體重管理營養師
．實踐大學食品營養學系 畢業
經歷
．萬芳醫院肥胖防治中心 減重班營養師
．媚登峰國際瘦身美容 天母駐店營養師
證照
．廚師丙級，烘培丙級(麵包)
著作
．《每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤》
◆她自己從小胖到大，過來人最懂妳的需求！
．宋侑璇曾是93公斤的「大隻佬」，在被同學嘲諷、告白學長失敗後，發奮一定要「瘦身成功」！而在歷經挨餓節食、瘋狂運動等不正確的減肥方法都失敗後，終於憑藉正確的營養學觀念，找到最好用的減肥方法，歷經8個月的飲食調整，終於一口氣減掉35公斤肥肉，從此變身人見人愛的氣質甜姐兒！
◆她是專業體重管理營養師，更是減重班名師！
．宋侑璇具有「中華民國肥胖研究學會認證體重管理營養師」資格，自2001年即在「媚登峰」營養諮詢師，後來擔任「萬芳醫院」減重班營養師，現為則是「高雄醫學院附設醫院」減重班的超人氣營養師，助人減肥經歷超過13年，而且她堅持採取「不用藥物、不需挨餓、營養均衡」的方式，幫助大家健康減肥，而且成功率高達100％！
◆她樂於分享瘦身經驗與方法，各大媒體都報導！
．宋侑璇深知肥胖者的痛苦，所以非常樂於將自己的減重經驗結合專業知識分享給需要的人，也因為她的專業與熱誠，不但廣受肥胖病患的信賴與支持，連各大媒體也熱烈採訪報導，包括「東森新聞」、「57健康同學會」、「今晚誰當家」、「現在才知道」……等，都曾邀請她接受專訪、擔任特別來賓，是最受歡迎的新生代營養師！
媒體記錄：
蘋果日報、聯合報、中國時報、自由時報、華視新聞、東森《57健康同學會》、《現在才知道》、年代《今晚誰當家》、NOWNEWS、BODY雜誌......
宋侑璇營養師FB：https://www.facebook.com/sungkatrina