資料來源:
三民書局
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怎樣學好瑜伽 : 初學→進階 全程學習精華
- 作者： 趙曼君 著
- 其他題名：
- 初學→進階 全程學習精華
- 腳丫叢書 ;
- 出版： 臺北市 : 腳丫文化出版 :大眾雨晨總經銷
- 版本：第一版
- 叢書名： 腳丫叢書 ;K0016
- 主題： 瑜珈--問題集
- ISBN： 9867637259 (平裝): NT$250
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 含索引 附錄 : 做個快樂的Yoga Promoter永遠不嫌遲
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- 系統號： 005264749 | 機讀編目格式
館藏資訊
從初學者到進階者都適用的「瑜伽全程學習精華」 突破學習瓶頸 掌握正確觀念 避免受傷 效果好 這是一本讓初學、已學或有志從事專業教學的人，都能正確、快速地不斷進階的瑜伽精華書。不同於一般瑜伽書著重在外在體位、動作的示範說明上，本書作者從長期而豐富的教學中，深刻瞭解哪些是「瑜伽人」在每個「升級」階段的關鍵性「眉角」，從而由外在的動作、體位、呼吸等的轉換，到內化所需的觀念、態度、精
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