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資料來源: 三民書局
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3秒鐘輕鬆入眠 = Magic guides of a good sleep...

  • 作者： 張馨文 著
  • 其他題名：
    • Magic guides of a good sleep...
    • 元氣系列
  • 出版： 臺北市 :臺北縣中和市 : 書泉出版 ;創智文化經銷
  • 版本：二版
  • 叢書名： 元氣系列
  • 主題： 健康法 , 睡眠
  • ISBN： 9861210733 (平裝): NT$200
  • 資料類型: 圖書
  • 讀者標籤：
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  • 系統號： 005264062 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    兩眼無神掛著個黑眼圈，忙碌的生活讓你總是睡不好？換點別的方式吧！芳香精油助眠、泡腳等都能減輕壓力，有助入眠。本書分別針對成年男女、老年人、嬰幼兒和青少年等，提供包括睡眠禁忌、放鬆訓練等聰明妙方，就看十大睡眠魔法強力發威，讓你不再睜眼苦熬等天亮，數到1、2、3就自動躺平！

    資料來源： 三民書局
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