資料來源:
三民書局
館藏資訊
為什麼有人試遍各種養生法，卻得不到太大效果?為什麼有人看起來什麼也沒做，卻活得健康又長壽? 依循生理時鐘的養生方法才是王道！ 一天24小時對應人體12經絡，每個時辰都有一個臟腑器官值星當班，幫身體「重新對時」，健康立即上軌道。藏在身體裡的時間養生祕密，作息不規律現代人，必讀！！ ◎隨書附贈：十二時辰養生對應表著名中醫學家、易學家楊力教授歷經40餘年臨床、25年的教研，把《易經》和中醫融于一
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
楊力
中國科學院教授。
中國首席中醫養生專家。
中國中醫科學院教授。
北京《周易》研究會會長。
1946年生，12歲即開始研究《易經》，精通中醫與養生文化，80年代以一部《周易與中醫學》享譽國際，為知名的中醫學家、易經專家、養生作家，著作《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》使楊力教授更加奠定在醫學界的地位。至今行醫四十餘年，在中國中醫科學院研究生院主講《易經》、《黃帝內經》二十八年，研究易經五十年。為央視《百家講壇》、《新聞直通車》主講專家、山東衛視《養生》主講專家。
楊力教授為易經養生學開創者、中國象數科學首創者。將《易經》和《黃帝內經》之健康理論相結合，融匯儒家、道家、佛家及諸子百家，將五千年中華養生學精煉博大，發揮出更高的醫學價值與大眾實用性，為中華養生學作出了傑出的貢獻。其出版之醫學著作、千場公益講座皆深受大眾喜愛，在時間療法上，推廣大自然節氣與生物時鐘節律防治疾病與亞健康狀態，精闢見解可見《楊力養生23講》、《楊力四季養生談》《楊力抗衰老36計》等多本暢銷書，本書為發行於台灣之最新力作。
資料來源：
TAAZE 讀冊