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陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！ 學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。 現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師透過其專業的背景與親身的體驗，告訴您如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，讓您學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。陳醫師更提出具體的實
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陳慕純一九四九年生於台灣雲林國立台灣大學醫學院醫科畢業曾任台大醫院內科醫師現執業中醫學著作《內科學精華大全》《內科學講座》《基礎醫學總整理》《疾病痊癒靠自己》《驚異■飲食療法》《快樂無憂靠自己》《意象催眠新境界》（合著）其他著作《生態學的啟示》《合作經濟與社群》《人道的探索》《烏托邦之旅》
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