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三民書局
情緒化是種成長力 : 青春期負面情緒≠負面影響, 學會面對與掌控才是提升心理健康的關鍵!
- 作者： 達摩爾 (Damour, Lisa) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The emotional lives of teenagers :: raising connected, capable, and compassionate adolescents
- 青春期負面情緒≠負面影響, 學會面對與掌控才是提升心理健康的關鍵!
- 未來趨勢學習 ;
- 出版： 臺北市 : 高寶國際
- 版本：初版
- 叢書名： 未來趨勢學習 ;107
- 主題： 青春期 , 青少年心理 , 情緒管理
- ISBN： 978-986-506-903-2 (平裝): NT$450
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 參考書目: 面315-319 譯自: The emotional lives of teenagers : raising connected, capable, and compassionate adolescents
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- 系統號： 005528134 | 機讀編目格式
館藏資訊
★紐約時報暢銷書★《柯克斯書評》、《書單》、《出版者週刊》各大媒體盛讚★Amazon 4.7星、權威書評網站Goodreads 4.49高分熱烈好評《我們的女兒怎麼了？》作者麗莎．達摩爾博士最新力作還記得青春期時那個情緒滿溢、怨嘆「沒有人懂我」的自己嗎？你家中的青少年可以不必承受同樣的煎熬。本書獻給面對青少年情緒起伏而不知所措的父母，幫助你接住孩子，陪伴他們度過家庭、課業、感情及社群媒體引起的情緒風暴。「我們該如何讓孩子度過這段令人畏懼的歲月？關於這個主題的書籍不計其數，但《The Emotional Lives Of Teenagers》是一本細緻入微、富有同理心的書，我希望當我在戰壕裡時能擁有一本。」――朱迪思．紐曼（Judith Newman），《紐約時報》書評＊青少年強烈的情緒波動不是缺點，而是特質。引領孩子敞開心房，深入了解自己，練習表達並駕馭情緒，就能培養無論處於順境或逆境都能穩定自理的心理韌性。當青少年面臨學業壓力、社群媒體壓力、對未來的擔憂以及對自己心理健康的擔憂時，他們和父母都很容易感到焦慮和不知所措。在這本新書中，麗莎．達摩爾帶領讀者深入青少年的心智，破解關於青少年心理狀態的種種迷思，重新理解他們的情緒波動。同時，她也替家長提供了行為方針，讓我們能更好地幫助孩子度過一次次情緒風暴。閱讀本書的家長將會了解：• 青少年情緒發展的正常過程中會發生什麼事，以及何時需要擔心• 為什麼青少年（和成年人）需要明白，心理健康不是「感覺良好」，而是擁有適合當下的感覺，即使這些感覺是不愉快的• 如何支持那些受情緒支配的青少年，使讓們能夠提高心理意識，學習管理自己的情緒• 如何應對青春期常見的挑戰，例如家庭摩擦、焦慮加劇、冒險行為、處理友誼和愛情、社交媒體的吸引力等等• 與青少年保持聯繫的最佳方式，以及如何提供青少年需要和想要的關係
麗莎．達摩爾博士（Lisa Damour, Ph.D.）
達摩爾博士被美國心理學會公認為思想領袖。
她是《紐約時報》暢銷書作家，著有《少女心事解碼》、《我們的女兒怎麼了？》。
她畢業於耶魯大學，並在密西根大學取得臨床心理學博士學位。
她發表眾多與教育和兒童發展相關的學術論文，也為《紐約時報》撰寫有關青少年的文章，是CBS新聞的定期撰稿人，也是Podcast節目「Ask Lisa」的聯合主持人。
她持續進行私人心理臨床治療，並擔任凱斯西儲大學舒伯特兒童研究中心的資深顧問，同時與聯合國兒童基金會合作。
她與丈夫和兩個女兒住在俄亥俄州的沙克高地。