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三民書局
劍型人X盾型人 : 找到你的大腦原廠設定, 擺脫慣性思考, 創造自我優勢
- 作者： 考恩 (Cowan, Connell) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Override :: discover your brain type, why you do what you do, and how to do it better
- 找到你的大腦原廠設定, 擺脫慣性思考, 創造自我優勢
- PopSci ;
- 出版： 臺北市 : 三采文化
- 叢書名： PopSci ;17
- 主題： 生理心理學 , 神經學 , 腦部 , 自我實現
- ISBN： 9786263581678 (平裝): NT$500
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自: Override : discover your brain type, why you do what you do, and how to do it better
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讀者標籤：
- 系統號： 005523053 | 機讀編目格式
館藏資訊
整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類！5分鐘測驗，找出自己的原廠設定！ 為什麼－－某些人容易焦慮，某些人就特別靈活，對變化無所畏懼？某些人特別社恐，某些人卻是社牛？某些人會冒完全不必要的風險，某些人則小心謹慎？某些人會憤怒到咄咄逼人，某些人卻習慣默默受苦或自責？作者康乃爾．考恩與大衛．基博從理論到臨床研究，發現人類行為背後隱藏了兩種不同應對「壓力」的方式，其取決於神經傳導物質「多巴胺」和「血清素」如何作用，由此提出全新的人格理論：劍型人和盾型人！書中精心設計30題測驗，我們可以發掘自己、他人與孩子究竟是劍型人還是盾型人──◤劍型人性格→樂觀外向、熱愛刺激、易衝動發怒、喜歡社交行為模式→偏向先做再說、預期有獎勵而有動力、性成癮工作模式→想得快但不準確、關注大局而非細節睡眠模式→早睡早起、快速入睡、不常打瞌睡 ◤盾型人性格→悲觀內向、討厭刺激、壓抑憤怒、不愛社交行為模式→偏向三思而後行、想逃避風險而有動力、性冷感工作模式→想得慢但準確、傾向逃避風險、高度關注細節睡眠模式→晚睡晚起、難入睡、容易打瞌睡透過各種案例分享多巴胺、血清素、神經系統與大腦的交互影響，兩位作者為劍型人和盾型人分析生活領域會遇到的問題與障礙，並提供有效策略和解方： ‧自我關係：了解自己的大腦如何感覺、思考與行動，提升自我認知、掌握人生方向。‧工作職場／人際關係：了解上司、下屬以及同事的類型及工作風格，有效改善相處品質與工作效率。‧親密關係：了解自己與父母、伴侶、孩子的類型差異，減少摩擦，增加情感。‧生活模式：用技巧和策略建立生活好習慣、消除壞習慣，快速達成設定目標。 【本書特色】1.首本以多巴胺和血清素做出大腦與人格分類的專書。2.30題大人測驗＋24題兒童測驗，無論自己、伴侶、親子、職場都能測！3.科學研究佐證及大量實例、策略分享，兼具理論與應用。
臨床心理學家 康乃爾．考恩（ConnellCowanPh.D.）
《紐約時報》暢銷作家，曾合著暢銷書《何處尋找好男人》（SmartWomen/FoolishChoices），此書銷售數百萬冊，曾以23種語言出版，並在日本製作成熱門音樂劇。
臨床醫生 大衛．基博（DavidKipperM.D.）
曾參與許多關於健康和保健的節目，是ABC電台《醫療言談》（TheMedicalShow）的共同主持人。他共同創立洛杉磯最大的醫療集團和行為醫學研究所，被《時代雜誌》稱為開創性的傳統和順勢療法。