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一.週.輕.控.醣擺脫脂肪肝 不忍耐、不挨餓, 快速減去內臟脂肪 / [電子資源] :

  • 作者： 栗原毅
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる
    • 1.週.輕.控.醣擺脫脂肪肝
    • 不忍耐、不挨餓, 快速減去內臟脂肪
    • 不忍耐不挨餓快速減去內臟脂肪
    • 一週輕控醣, 擺脫脂肪肝
    • 一週輕控醣擺脫脂肪肝
    • 1週輕控醣擺脫脂肪肝
    • 生活健康 ;
  • 出版： 新北市 : 世茂
  • 版本：初版
  • 叢書名： 生活健康 ;B503
  • 主題： 肝病 , 脂肪肝 , 保健常識 , 健康法
  • ISBN： 9786267172285 (EPUB) 、 6267172287 (EPUB) 、 9786267172278 (PDF) 、 6267172279 (PDF) 、 9786267172223 、 6267172228
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 版權頁題名: 一週輕控醣, 擺脫脂肪肝 譯自: ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる
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  • 系統號： 005526685 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見！ 「輕控醣瘦身」+「四個方法」，不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。 輕鬆實踐，不論是吃巧克力還是喝酒都OK！ 在台灣每3人就有1人脂肪肝，且並非只有胖的人才會有！ 一旦脂肪肝惡化，在5～10年間就會變成肝硬化，有時還會變成肝癌。 所謂的脂肪肝是中性脂肪堆積在肝臟中的疾病。在健康者的肝臟中，約有三∼五％的中性脂肪，若是超過三○％的狀態就稱為脂肪肝。 而失智症、糖尿病、腎臟病、心肌梗塞、高血壓、牙周病、痛風等各種生活習慣病，都是脂肪肝引起！ 脂肪肝雖然容易罹患，但絕非棘手的疾病。不論是原因還是改善方法都很明確簡單！ ★檢查容易罹患脂肪肝的生活習慣 □ 花在吃飯上的時間經常都是在十分鐘以內 □ 每天吃水果 □ 一個禮拜有超過三次的中餐是吃麵類 □ 一個禮拜有五天都吃超過兩碗飯 □ 抽煙 □ 收縮壓在130mmHg以上 □ 覺得口乾 □ 晚上不好入睡 □ 早上起床時仍覺得疲累 □ 用餐時先吃白飯 □ 沒有運動的習慣 □ 沒什麼興趣 □ 覺得肚子凸出 □ 喜歡重口味的食物 □ 覺得肌力衰退 讀者／患者好評推薦 ‧ 白蛋白值回到標準值。沒想到身體不佳是因為「糖果」。（70歲‧A女士） ‧ 我實行之後進行的所有血液檢查數值都改善了。（62歲‧B先生） ‧ 明明沒喝酒卻有脂肪肝，而且罹患糖尿病五年。可是只「單只要這樣做」，就獲得了令人「意想不到」的驚喜結果！（52歲‧E先生） ‧ 就像「心肝寶貝」這個詞語一樣，肝臟就是那麼重要的臟器，一定要重視它！也要小心喜歡吃甜點這件事！ （47歲‧G女士）

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