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三民書局
館藏資訊
一本讓你喘口氣的療癒之書！★韓國暢銷17萬冊的話題之作★匯聚千名網友的迫切提問，濃縮成82篇充滿深度的散文。彷彿為每一位讀者獻上一杯熱奶茶，陪你遠離人際、愛情、生活、職場各種不應承受的委屈！ ▊你有明明知道，卻做不到的內心掙扎嗎？明明知道不必在意別人的評價，你卻做不到……明明知道應該和對方斷絕往來，你卻做不到……明明知道應該順從自己的渴望，你卻做不到……明明知道暫時休息一下沒關係，你卻做不到……這些委屈就像雪球積壓在你心頭，使你喘不過氣。這本書如同一雙溫暖的手，輕輕撥開你心中的雪，讓你疲憊的心靈得以暫時放下複雜的想法，擁有片刻的寧靜，領悟到真正休息的方法。▊ 停下來，思考讓自己活得疲憊的根源作者孫力燦在國高中時期因日韓混血身分遭受霸凌，但他並未深陷於怨懟之中，反而將此經歷轉化為對人際相處、追求夢想等方面的深刻見解，在22歲嶄露頭角成為作家的他，透過Instagram一一私訊回覆網友的提問，為了分享給更多有相同煩惱的人，他將改變網友人生的共鳴文字組合成82篇散文，解答最熱門的四大主題──人際相處、找回自信、追求愛情、人生哲學。▊ 餵你一匙春日暖陽之外，也加一匙夏日涼水有別於老套的道理，作家孫力燦如春日暖陽般照耀你內心，同時像夏日涼水刺激你清醒。這本書不僅給予你安慰，更讓你覺察是什麼「限制信念」綁住了你，以及應該採取什麼「行動」來改變人生。▊ 如果你身邊缺少能夠傾訴的對象，這本書就是你最好的休息站在你身心疲憊、受到打擊、被批評、陷入低潮或自我懷疑時，這裡永遠敞開著大門，提供給你放鬆、思考、並尋找解決問題的機會。不管是消化思緒還是需要勇氣，這本書都會陪伴你，你絕對會發現……解決問題比你想像中更容易。事實上，並非所有的責任都應該由你一力扛起，。你是否曾意識到，即便不全力以赴，你依然夠好了？現在就敏銳地覺察，找出讓自己疲憊的源頭吧！然後你會理解……寧靜與自由，原本就掌握在你的手中。這本書會在你的自信心跌落谷底時，給你肯定自我的勇氣；在你因人際關係而疲憊時，提醒你優先關心自己；在你跌入愛情的僵局時，分享關於愛的領悟；在你的生活不如意時，陪伴你梳理負面情緒。現在就踏出第一步，一同開啟這段充滿啟發的旅程吧！◤精彩摘文◢〔如何不再為人際關係苦惱？〕就像你不可能愛上每個人一樣，也不該期望所有人都愛你。〔幸福的日子何時會到來？〕我認為幸福是微小的滿足感匯集而成的時間。即使現在辛苦又茫然，
孫力燦（緒方真理人／손힘찬）
作家，他是孫力燦，也是緒方真理人。出生於日本，父親是日本人，母親是韓國人，12歲隨母親移居至韓國便定居下來。22歲時以作家身分出道。他在Instagram（@ogata_marito）擁有36萬名粉絲（截至2023 年10 月）。他撰寫的文案超過1萬篇，字數超過1000萬。他策劃並出版了40多本書，並撰寫了6本書。累計銷售量50萬，Instagram累計曝光量超過20億人次。
他目前是瑞星公司副總裁，同時經營Limitless、Marito等內容創作公司，擔任代表。他受到了國會文化體育觀光常任委員會委員長的表彰，並在內容文化廣場被韓國記錄認證院（KBRI）認證為韓國第一位新媒體內容總監。他經營名為「孫力燦的人生諮詢室」頻道，代表作有《今天，我想休息一下》、《我決定像自己一樣生活》等。《今天，我想休息一下》這本書解答了現代人的煩惱，給予治癒心靈的訣竅，得到了廣大讀者的共鳴和支持，成為銷量突破17萬冊的話題之作。
繪者簡介
Bianco Tsai
書籍裝禎設計，偶爾畫畫。
裝幀作品曾獲金蝶獎榮譽獎，插畫散見《台南甜不甜》、《憂鬱的貓太郎》、《中年打工族》、《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》、《巷弄裡的台灣味》等等。日本Mdn雜誌《台湾デザイナーズファイル》 《MdN DESIGNERS FILE》收錄設計師。
Instagram：@bianco_tsai