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養生豆漿美味又健康

  • 系統號： 005342953 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    現代人飲食過分精緻，且運動量減少，造成許多人體內廢物堆積、容易生病。本書以臺灣人常喝的健康飲料「豆漿」當做基底，打入黃豆、綠豆、小米、燕麥、蕎麥等粗糧，或是添加新鮮蔬果。書中提供111道營養美味的豆漿食譜、17款新手媽媽必備的米糊食譜，以及豆漿與五穀雜糧的營養知識。無論是在家自己做豆漿，還是創業找靈感，本書提供最多的豆漿與五穀雜糧知識與食譜，為您不可或缺的豆漿聖經，讓您喝得美味、更喝得安心。 本書

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    雲南中醫學院教授 尚雲青
    ●世界中醫藥學會 委員會副會長
    ●雲南省學生營養改善計畫專家
    ●雲南省烹飪協會常務理事

    北京亞健康防治協會理事 于雅婷
    ●北京世健聯首席養生專家
    ●世界中醫藥聯合會藥膳食療研究委員會常務理事
    ●榮獲「科苑人物2008～2009年中華健康管理傑出人物」、「中華百業功勳人物」、「中國創新人物」等稱號。

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