資料來源:
三民書局
瑜伽與鏡照 : 透過身體練習, 照見宇宙真相
- 作者： 福禮縵 (Freeman, Richard) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The mirror of yoga :: awakening intelligence of body and mind
- 透過身體練習, 照見宇宙真相
- roots ;
- 出版： 臺北市 : 大雁文化發行.
- 版本：初版
- 叢書名： roots ;4
- 主題： 瑜伽
- ISBN： 9786269551361 (平裝): NT$500
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自: The mirror of yoga : awakening intelligence of body and mind
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讀者標籤：
- 系統號： 005508182 | 機讀編目格式
館藏資訊
瑜伽是一面鏡子，照見事物本質，卻不染塵埃。 當代最深入瑜伽歷史脈絡與各式流派的經典之作， 千呼萬喚，中文版重磅上市。 跟隨瑜伽大師理察・福禮縵， 探究哈達瑜伽、奉愛瑜伽、密宗瑜伽等流派， 深入數論、《薄伽梵歌》、《瑜伽經》等經典核心， 認識瑜伽矩陣――底層的脈絡。 擺脫無常，連結當下，揭示我們存在的本質。 ｜瑜伽，始於聆聽，始於當下 無論你的瑜伽練習包括坐禪、誦經、體位法還是調息法， 你會發現身體只是一種媒介， 透過它可以發現相互關聯的覺知途徑，從而獲得直觀的洞見。 ｜瑜伽是自由 免於不知道我們是誰的恐懼， 免於向世界展示不真實的面孔， 免於假裝相信我們也不知道是否為真的事情。 透過往內深掘，可以直接體驗此時此地正在發生的事， 對純意識的真實本質與心智功能，打開醒覺， 走進全然解脫與釋放。 ｜經典流派相互映照 傳說因陀羅神有張幻網，網的每個連結點都如寶石， 每個寶石自成一格，與其他寶石互相映照，沒有主次。 所有經典流派都是彼此相關的，沒有一支能準確描述瑜伽的整體過程， 他們互為有益的鏡子，映照出對方的盲點，促進彼此成長， 正如一張因陀羅寶石網。 ｜哈達瑜伽――身體裡的小河 當氣息進入左脈（月脈）與右脈（日脈）， 會交織消融於中脈， 透過專注並持續練習體位法與調息法，左右脈平衡， 便能打開中脈，連結到透徹而深沉的冥想。 ｜《薄伽梵歌》 英雄阿周納在戰場上陷入了靈性與現實的兩難， 這種困境也是打開瑜伽墊練習時，內心上演的劇碼。 覺智瑜伽能帶來明辨的智識，能夠區分永恆與整體、虛幻與無常。 行動瑜伽則是理解不抱期待，不執著回報的工作，會帶來極度愉悅的美感。 最終，想要真正修行瑜伽，放下當下的感官感受、心智思維模式的關鍵， 唯有接受並信任本質愛。 本書作者理察・福禮縵是當代瑜伽大師，他用啟發性的話語領我們走進瑜伽的核心。透過哈達瑜伽、密宗瑜伽、《薄伽梵歌》、《瑜珈經》等重要瑜伽流派與典籍的探索，我們對練習瑜伽中產生的關於人生、真實與喜樂的大哉問，得到更深層的啟發。而這面瑜伽之鏡，將會照見出深沉的、全然神祕的、極度喜樂的，與最重要的宇宙真相。 最後，這裡展示了與瑜伽練習相關的最重要和最有活力的主題。理察具有獨特而令人愉悅的能力，能夠講述瑜伽體驗中的錯綜複雜、悖論、深度和表象。理察為我們今天在瑜伽路上的所有人舉起如此清晰的鏡子，帶來巨大的裨益。――提亞斯・里托（Tias Litt
理查・福禮縵（Richard Freeman）
於一九六八年在芝加哥禪宗中心開始學習瑜伽，同時獲得哲學碩士學位。在接下來的十年中，他廣泛遊歷並生活在亞洲，學習印度和佛教哲學、蘇菲派、瑜伽體位法、調息法和冥想。他早年的體位法練習深受艾揚格（BK S Iyengar）的影響。後來福禮縵在他的主要老師帕達比．喬艾斯（K. Pattabhi Jois）傳授的八支流動（Aṣṭāṅga Vinyasa）瑜伽傳統中發現了練習的整合願景。他目前在世界各地教授瑜伽、哲學和冥想。他製作了三張最暢銷的體位法DVD和幾張廣受好評的關於梵誦、調息法和基本瑜伽哲學的CD，其中包括作為本書跳板的《瑜伽矩陣》（The Yoga Matrix）。福禮縵與他的妻子瑪麗・泰樂（Mary Taylor）一起在科羅拉多州博爾德市（Boulder, Colorado）共同創立了瑜伽工作室（The Yoga Workshop），在那裡他與家人一起教學和生活。有關理查的教學、在線錄音和其他工作的更多資訊，您可以在www.richardfreemanyoga.com上找到。
插畫家
蘇珊・琪歐奇（Susan Chiocchi，BFA）
作為專業插畫師工作多年，她與家人住在科羅拉多州的博爾德市，擁有一家私人治療機構。她研習瑜伽已有二十多年，自1986年以來一直是理查的學生，並在瑜伽工作室任教。蘇珊是一位經過認證的靈氣（Reiki）名師，擁有布倫南療癒科學（Brennan Healing Science）文憑，並通過瑜伽和苯教佛教研究繼續深造與治療、瑜伽和意識相關的人體能量體。