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臺灣四季青草誌 123種在地青草圖鑑x25年本土典籍總整理 : 24節氣常備青草保健事典 = Taiwan herbs / [電子資源] :
- 作者： 李嘉梅
- 其他作者：
- 其他題名：
- Taiwan herbs
- 臺灣4季青草誌
- 123種在地青草圖鑑x25年本土典籍總整理 :: 24節氣常備青草保健事典
- 一百二十三種在地青草圖鑑x二十五年本土典籍總整理 :: 二十四節氣常備青草保健事典
- Good life ;
- 出版： 新北市 : 出色文化
- 版本：初版
- 叢書名： Good life ;48
- 主題： 藥用植物 , 青草藥 , 植物圖鑑 , 臺灣
- ISBN： 9789860669084 、 9860669082 、 9786267065228 (EPUB) 、 6267065227 (EPUB)
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CGU
- 資料類型: 電子書
- 內容註: 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 含索引
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- 系統號： 005501045 | 機讀編目格式
館藏資訊
春季青草篇―立春立春陽氣初生，萬物復甦，天氣雖日趨暖和，但氣溫變化大，氣候仍以風寒為主，也是人體的毛孔由閉合轉向開放的過渡時期。隨著春氣的來到，肝氣達到引導氣血從裡向外調動的作用，中醫認為肝的特性是「喜調達而惡抑鬱」，所以當春天來臨時，要記得保持愉快的心情，多去戶外活動，才能有機會與大自然的春氣相呼應。飲食調養方面，應從進食清爽的綠色蔬菜、提升陽氣出發，進而達到調養身體狀態的目的。平時也可選擇多吃
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撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師） 中國文化大學新聞研究所畢業 中華民國園藝景觀丙級技術士 隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
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