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資料來源: 三民書局
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好好變老 自在享受55個身心靈的微變化 / [電子資源] :

  • 作者： 平松類
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 老化って言うな!
    • 自在享受55個身心靈的微變化
    • 自在享受五十五個身心靈的微變化
    • 身體文化 ;
  • 出版： 臺北市 : 時報文化
  • 版本：初版
  • 叢書名： 身體文化 ;161
  • 主題： 老化 , 老年心理學 , 中老年人保健
  • ISBN： 9789571384719 、 9571384712
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 譯自: 老化って言うな!
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  • 系統號： 005500362 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││ 腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 手機螢幕必須開到最亮，否則字就會看不清楚。 容易失去耐性，對客服人員常直接進入「抓狂模式」。 想逛街購物，才出門就覺得累或是失去興致。 上了年紀之後，身心必然會出現變化，我們也會擔心自己是不是生了什麼病。

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    平松類
    一九七八年生。愛知縣田原市人。昭和大學醫學院畢業，醫學博士，眼科醫師，目前服務於二本松眼科醫院、三友堂醫院。擁有治療高齡病患的豐富經驗，至今已累積超過十萬人，精通高齡者的症狀與煩惱。
    他同時從事醫療溝通研究，也是提倡長者世代新生活方式的新老人會會員，其解說方式讓一般大眾都能清楚理解而廣受好評，活躍於日本各大報章電視媒體。
    著作有《老後行為說明書》、《失智行為說明書》、《1天3分鐘14天有感：腦科學認證！拯救視力╳防失智的「蓋博符號」》等。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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