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運動效能鍛鍊全書 : 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練
- 作者： 笹川大瑛 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング :: 体幹やウエイトより効果絶大!
- 喚醒十二條「效能肌」, 十秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 六大運動能力的循環式全身訓練
- 喚醒12條「效能肌」, 10秒提升跑、跳、踢、投、打、游, 6大運動能力的循環式全身訓練
- Life ;
- 出版： 臺北市 : 采實文化發行
- 版本：初版
- 叢書名： Life ;13
- 主題： 運動訓練 , 體能訓練 , 肌肉
- ISBN： 9786267087565 (平裝): NT$380
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自: 運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング : 体幹やウエイトより効果絶大!
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讀者標籤：
- 系統號： 005506849 | 機讀編目格式
館藏資訊
