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死也不願放下痛苦的我們，到底在想些什麼？ 為什麼無法改變自己？你的不幸，是你「潛意識」裡的選擇。 儘管我們都不想受苦受難，但「潛意識」卻會這麼想。 這個世界上有順風順水的人，也有逐漸迎來苦難的人。大家知道造成不幸的理由嗎？人生會如此痛苦，其實原因都是來自於你潛意識中的衝突，也就是所謂的「內在障礙」。逐漸變得不幸的人當中，其實只要稍微改變看待事物的立場，就能變得幸福。可是對於人們來說，即便只是「稍微改變」，也不容易做到。 能不能做到「稍微改變看待事物的立場」這件事，決定了人的一生，換言之也就是，人的潛意識決定了人的一生。
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加藤諦三
心理學家。生於一九三八年。東京大學教養學部教養學科畢業，並於同校取得社會學碩士學位。
目前為早稻田大學名譽教授。美國哈佛大學賴世和日本研究所客座研究員。主持廣播節目《電話人生諮詢》長達近半世紀之久。
主要著作包括《你的溫柔要有底線》《別再假裝當好人很快樂》《穩》《自尊與依戀的愛情心理學》《為什麼我們愛得這麼累》《受傷的孩子和長不大的雙親》《學著，變幸福》《為何我們如總是如此不安？》（以上皆已中譯出版），《不勉強的練習》（無理しない練習）《內心強大的人和有點軟弱的人》（心が強い人少し弱い人）《最好別做好人》（「いい人」をやめたほうが好かれる）《輕鬆生存》（気が軽くなる生き方）《原諒自己心理學》（自分を許す心理学）等。國外翻譯作品多達約八十部。
官方網站：www.katotaizo.com
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