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醫生說「請妳運動!」時, 最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳 : 1次5分鐘, 改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適! / [電子資源] :

  • 作者： 中野詹姆士.修一
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
    • 日本首席體能訓練師教妳 : 1次5分鐘, 改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!
    • 日本首席體能訓練師教妳1次5分鐘改善肥胖浮腫自律神經失調更年期不適
    • 醫生說請妳運動時最強女性對症運動指南
  • 出版： 新北市 : 方舟文化出版 :遠足文化發行
  • 版本：初版
  • 主題： 運動療法 , 健康法
  • ISBN： 9789869844840 、 9869844847
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 含參考書目 資料型式 : 文字 檢索型式 : 電子書服務平台 譯自: 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
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  • 系統號： 005490671 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善使女性備受困擾的肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適打造完美體態與健康！★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品 ★★ 針對女性量身打造！1次只要5分鐘，找回優美體態與體力！ ★★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★★ 超詳細圖解+真人影片示範，所有動作一次到位 ★ 沒有肌力又採用瘦身偏方，讓妳的健

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