資料來源:
三民書局
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終結毒性思考 : 瞬間扭轉負面想法的轉念練習
- 作者： 弗瑞爾 (Fryer, Daniel) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The four thoughts that f*** you up...and how to fix them :: rewire how you think in 6 weeks
- 瞬間扭轉負面想法的轉念練習
- 心視野系列 ;
- 出版： 臺北市 : 采實文化
- 版本：初版
- 叢書名： 心視野系列 ;81
- 主題： 自我實現 , 情緒管理 , 生活指導
- ISBN： 978-986-507-396-1 (平裝): NT$360
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自: The four thoughts that f*** you up...and how to fix them : rewire how you think in 6 weeks
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讀者標籤：
- 系統號： 005495301 | 機讀編目格式
館藏資訊
每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候，但為什麼有人可以處變不驚，有人卻心神不寧？其實讓人卡關的，不是外在的人事物，而是毒性想法！每一天，你的腦海出現過多少負面思考？「事情發生好多年，可是一想到還是會很難過。」「我一定要表現得很好，才能證明給大家看。」「我不管做什麼事情，都會失敗。」「我好笨，為什麼連這種小事都做不好？」「每天都累到懷疑人生，到底活著有什麼意義？」◎ 所有的負面念頭，都源自於
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