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好習慣不用刻意練習 每天只要多做一點點,輕鬆製造慣性,就能簡單改寫人生 / [電子資源] :
- 作者： 速溶綜合研究所
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- 每天只要多做一點點輕鬆製造慣性就能簡單改寫人生
- 每天只要多做1點點輕鬆製造慣性就能簡單改寫人生
- 每天只要多做一點點,輕鬆製造慣性,就能簡單改寫人生
- 圖解習慣力 : 快速教你3周製造新習慣
- 喚起 ;
- 出版： 新北市 : 大喜文化出版 :聯合發行總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 喚起 ;27
- 主題： 習慣 , 生活指導
- ISBN： 9789869646352 (電子資源): NT$280
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CGU
- 資料類型: 電子書
- 內容註: 參考書目: 面219-220 本書中文簡體字版名: 圖解習慣力 : 快速教你3周製造新習慣 檢索形式:電子書服務平台
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- 系統號： 005506146 | 機讀編目格式
館藏資訊
一次只取代一種習慣，每天只要五分鐘，就能改寫人生。 用簡單易懂的圖表，掌握改變的進度！ 訂下超級容易達成的目標，逐步累積成就感，讓好習慣自動成為生活的一部分。 讓自己變好的方法，不是努力改掉壞習慣，而是用好習慣慢慢取代壞習慣。 ✔沒有一次改掉睡眠習慣的方法 不要想「從明天開始就每天10點上床睡覺」，而從每天提早5分鐘睡覺開始，等提早5分鐘的習慣變成生活的一部份時，就可以再多提早5分鐘上床睡覺，讓習
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速溶綜合研究所
成立於2015年09月21日，是一所致力於研究年輕人的職場基礎能力等各方面知識的研究所。
我們會將時下年輕人所關心的社會知識，整理成大家好理解且有意思的模式，用輕松愉快的表現方式呈現給大家。
經研究發現，隨着社會日益高度產業化的發展，時下大多數的年輕人在面對這樣的社會時，有了對社會知識的更多需求的現象，而滿足他們的這些需求正是成立研究所的願望。
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