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頭痛是你生活的一部份嗎?痛苦不該是常態,就讓專家告訴你避免偏頭痛的方式!全世界有多達七分之一的人有偏頭痛,但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好,也有許多病患被誤診,是時候停止這一切了。讓偏頭痛專家告訴你相關知識,你不僅可以幫助自己,也可以與醫師討論相關治療方針:- 偏頭痛的可能成因- 知道你的偏頭痛階段與誘因- 食物、運動與睡眠如何影響偏頭痛- 急性偏頭痛拯救計畫- 預防偏頭痛- 兒童也有偏頭痛- 與偏頭痛共存時掌握精神健康的方式Amazon評價4.8顆星,偏頭痛患者與親友必備工具書!本書特色1、偏頭痛無法治癒,但本書可以帶你找到跟它共存的方式。無論是日常預防偏頭痛的飲食、生活方式調整,到偏頭痛發作各階段的緊急藥物使用,本書是簡單又容易實踐的指南,讓你可以「掌握偏頭痛」。2、簡單易懂的偏頭痛知識。讓你不僅知道如何預防與應對偏頭痛,還能得知這些措施背後的理由。3、英國各方好評暢銷醫學書。從專業的醫師到公眾記者,再到一般偏頭痛患者讀者及家屬,均給予此書高度好評,無論你是偏頭痛患者,或者你的父母、伴侶、朋友、孩子有偏頭痛,都可在此書中受益。
凱蒂.蒙洛 (Dr. Katy Munro)
擔任全科醫師(GP)超過30年。本身為偏頭痛患者,熱心幫助病友,之後轉而擔任公益機構「國立偏頭痛中心」(National Migraine Centre)的家醫科頭痛專科醫師,為偏頭痛患者提供高品質照護;同時也在英國頭痛學會(British Association for the Study of Headaches)任職理事。
她是Podcast節目「抬頭注意」(Heads Up)共同主持人,對偏頭痛患者或照顧者分享科普教育並提供建議。她還是偏頭痛領域的代言人,接受過BBC、ITV(英國獨立電視台)和數不清的記者採訪,之前也成為「麗茲.厄爾的健康秀」(Liz Earle Wellbeing Show)和「醫師的廚房」(The Doctor's Kitchen)等Podcast的嘉賓。