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三民書局
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具身認知 : 身體如何影響思維和行為
- 作者： 貝洛克 (Beilock, Sian) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- How the body knows its mind :: surprising power of the physical environment to influence how you think and feel
- 具身认知
- 身體如何影響思維和行為
- 華章心理
- 出版： 北京市 : 機械工業出版社
- 版本：第1版
- 叢書名： 華章心理
- 主題： 認知心理學
- ISBN： 978-7-111-53778-6 (平裝): 人民幣39元
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 簡體字版
- 摘要註: 本書分為11章, 主要內容包括:<<皺紋沒了, 憂愁也沒了, 情緒原來扎根在身體里>><<手指靈活, 數學也強, 運動體驗如何提升認知能力>><<跳跳舞, 學數學, 身體參與如何幫助頭腦理解>><<久坐無創新, 運動是如何激活創造力的>><<右手=好事, 左手=壞事, 身體語言如何幫助我們思考和交流>><<能說對, 才能聽懂, 用身體理解別人>>等。
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讀者標籤：
- 系統號： 005492196 | 機讀編目格式
館藏資訊
還在以為是頭腦在操縱身體？原來，你的身體也影響著頭腦！研究人類表現的一流腦科學專家、芝加哥大學心理學系教授西恩·貝洛克教你全面開發使用自己的身體和周圍的環境，提升思維和記憶力、激發創造力、改善情緒、理解他人、做出更好決策。這就是有趣又有用的“具身認知”！ 有無數的例子可以證明，我們的身體在塑造精神方面具有強大的能力，但是，這種能力被極大地忽視了。過去幾年中，“具身認知”這門新科學快速發展，說明了身體和環境如何影響我們的想法、情緒、決策和行動。本書會向你介紹關於身心如何相互作用的新知識，也將教你使用身體和環境：↘在學習和工作中獲得更好的表現；↘促進孩子認知能力的發展。四大應用領域：◎用身體讓自己感覺更好當你微笑時，你會感到更快樂，也能更快地從痛苦中恢復。用“有力姿勢”站立，只要幾分鐘，就能增加心理力量感和冒險的意願。◎用身體幫助自己思考約束身體會讓你的想法受到束縛，在房間內隨意走動能帶給你新的聯想。短時間的有氧運動，就能幫助你以嶄新且不同尋常的方式來思考問題。◎用身體培養孩子的頭腦手寫字母可以將兒童負責閱讀的腦區發動起來。練習鋼琴可以提高兒童手指靈活度、計算能力以及數學技巧。◎用身體理解他人的感受親自打過比賽會讓你在預測別人傳球或射門是否成功時更加準確。身體的距離會導致心理的距離，所以面對面更有利於敏感重要的交流。
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