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資料來源: 三民書局
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800大卡斷食 : 一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫

  • 作者： 莫斯里 (Mosley, Michael) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 一套能讓你快速減重 重返健康的斷食計畫
    • The fast 800 :: how to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
    • 一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫
    • 八百大卡斷食
    • about ;
  • 出版： 臺北市 : 大雁出版基地發行
  • 版本：初版
  • 叢書名： about ;39
  • 主題： 斷食療法 , 健康飲食 , 減重 , 食譜
  • ISBN： 978-986-06-6276-4 (平裝): NT$380
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 參考書目: 面215-217 譯自: The fast 800 : how to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
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  • 系統號： 005492153 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷書TOP100800大卡飲食 × 168斷食 × 地中海飲食的全新斷食法，能讓你快速甩油又長期不復胖全球知名5:2輕斷食創立者麥克．莫斯里醫師，結合各種斷食法的精華，成功設計出一種階段式、長期可用，又

    資料來源： 三民書局
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    麥克．莫斯里醫師（Dr Michael Mosley）
    科學類電視節目的主持人、記者與監製。在英國倫敦皇家自由醫院（Royal Free Hospital）完成醫師訓練之後，他在英國廣播公司（BBC）待了二十五年，製作出無數科學紀錄片。如今他身為自由作家，合著有《奇效5:2輕斷食》、《八週血糖飲食法》（The 8-Week Blood Sugar Diet，暫譯）、《食補臟腑》（The Clever Gut Diet，暫譯）等多本暢銷書。已婚，育有四個孩子。

    食譜作者
    克蕾兒‧貝里醫師（Dr Clare Bailey）
    麥克‧莫斯里醫師的夫人，於英格蘭東南部白金漢郡（Buckinghamshire）的診所中擔任家庭醫師。她率先採用飲食療法降低病患的血糖，成功減少了糖尿病的發生。合著有《八週血糖飲食大全》與《臟腑食療大全》。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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