慢慢變老 : 身心年輕的習慣養成法

• 作者： 和田秀樹 著
• 其他作者：
  • 宋剛 譯
• 其他題名：
  • 「感情の老化」を防ぐ本
  • 慢慢变老
  • 身心年輕的習慣養成法
• 出版： 北京市 : 電子工業出版社
• 版本：第1版
• 主題： 習慣 , 生活指導
• ISBN： 978-7-121-41104-5 (平裝): 人民幣49.8元
• 資料類型: 圖書
• 內容註: 簡體字版
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• 摘要註: 本書作者主要面向40-60歲的人士闡述了如何愉快平穩地度過"思秋期", 以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫生, 他認為這個時期的人雖然需要考慮各種各樣的問題, 但最重要的是要學會體恤自己, 不要讓大腦額葉萎縮, 不要讓情感老化, 要為了保持情感年齡年輕而努力。
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