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資料來源: 三民書局
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運動功能修復全書 喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練 = Exercise is medicine / [電子資源] :

  • 作者: 凃俐雯
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  • 其他題名:
    • 喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練
    • Exercise is medicine
    • 好健康 ;
  • 出版: 新北市 : 幸福文化出版 :遠足文化發行
  • 版本:初版
  • 叢書名: 好健康 ;19
  • 主題: 健身運動 , 運動健康
  • ISBN: 9789578683600
  • FIND@SFXID: CGU
  • 資料類型: 電子書
  • 內容註: 資料形式: 文字 檢索形式: 電子書服務平台
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  • 系統號: 005502697 | 機讀編目格式
  • 館藏資訊

    ★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師──凃俐雯 醫師 最新力作!★★>>只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,從局部到全身,現代人必備的保養&強化圖解大全集!◎上班族、市民運動員、專業防護員、職業選手,最想問的問題:就算按摩激痛點,為什麼還是無法放鬆?已經做了筋膜線伸展,為什麼還是會痠痛、緊繃?運動前有做熱身,卻還是拐到、扭傷?一直以來

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    【復健專科醫師】凃俐雯
    長庚大學中醫系畢業,中醫、西醫雙主修,並取得復健專科醫師執照,專長是運動醫學、復健醫學和針灸。熱愛各種運動,在大學時期因為運動傷害導致肩關節脫臼之後,下定決心走向運動醫學的領域。致力於推廣各種運動治療和運動恢復的概念,深信運動傷害最終須以運動訓練來治療和預防。希望越來越多人能夠了解,很多運動傷害其實能夠不藥而癒,而正確的運動訓練才是關鍵。
    【專業執照】
      臺灣復健專科醫師執照
      台灣運動醫學專科醫師
      中華民國醫師高考西醫師執照
      中華民國醫師高考中醫師執照
      美國運動醫學會私人健身教練執照(CPT)
    【經歷】
      超越復健診所副院長
      臺灣運動傷害防護學會理事
      亞洲足球聯盟(AFC)醫療官
      職棒中信兄弟隊醫療顧問
      達欣工程籃球隊隊醫
      臺北市立大學講師及校醫
      海碩盃國際職業女子網球賽醫療長
      三太子盃國際職業男子網球賽醫療長
      聯邦杯網球賽中華隊隊醫
      力康復健科診所院長
      林口長庚醫院復健科總醫師
      林口長庚針灸科住院醫師

    資料來源: TAAZE 讀冊
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