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資料來源: 三民書局
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燈火之下 : 寫給青少年抑鬱症患者及家長的自救書

  • 作者： 赫爾利 (Hurley, Katie) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • The depression workbook for teens :: tools to improve your mood, build self-esteem, and stay motivated
    • 灯火之下
    • 寫給青少年抑鬱症患者及家長的自救書
    • 青少年心理關懷系列
  • 出版： 北京[市] : 新華書店經銷
  • 版本：第1版
  • 叢書名： 青少年心理關懷系列
  • 主題： 憂鬱症
  • ISBN： 978-7-300-29283-0 (平裝): 人民幣55元
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 簡體字版
  • 摘要註: 本書通過針對青少年生活事件、情緒等方面的12個測驗設計, 幫助青少年正確識別自身的情緒狀態、對自身的抑郁程度有一定的評估、及時規避來自生活事件中的抑郁陷阱, 從而調節心情狀態, 回歸正常生活。作者在壓力疏導、情緒引導、自尊建立、保持活力等方面有針對性地為青少年提供了25個自助練習, 以期幫助他們擺脫消極情緒、建立社交信心、找回做事的動力并養成健康的生活習慣, 從而有效緩解自身可能具有的抑郁情緒、抑郁癥狀, 最終達到回歸正常生活的目的。
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  • 系統號： 005492098 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    青少年抑鬱癥是一種嚴重的情緒障礙，它會嚴重影響孩子們的思維方式、感覺和行為方式，會給他們在家庭、學校和社交生活中帶來諸多問題。 本書通過針對青少年生活事件、情緒等方面的12個測驗設計，來幫助青少年正確識別自身的情緒狀態、對自身的抑鬱程度有一定的評估、及時規避來自生活事件中的抑鬱陷阱，從而調節心情狀態，回歸正常生活。 此外，作者在壓力疏導、情緒引導、自尊建立、保持活力等方面有針對性地為青少年提供了2

    資料來源： 三民書局
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