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本書所說的各項「生涯發展與規劃」能力，如：找到自己的興趣與天賦、工作的創新、學習意願與可塑性、抗壓性與情緒管理、溝通協調與團隊合作、跨領域並融會貫通、求職及面試準備、職場倫理、工作的道德戒律與品格修養、人事倫理與服務倫理等，都屬於「高級本領」，並不是那麼容易一學就會、一蹴可幾。要從小到大、經年累月的磨練與累積而成，包括學校教育、家庭教育以及職場實習與在職進修。所以現在還不太懂或學不好都很正常，不必
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王淑俐 學歷 國立台灣師範大學教育學博士 現任 台北教育大學、台灣科技大學、政治大學、世新大學、文化大學兼任教授 國家文官學院、台北市公訓中心、職訓局、各大醫院師資培訓中心講座 「社團法人華人無國界教師學會」理事長 專長 情緒與壓力管理、生涯輔導與時間管理、親子溝通與親職問題、教學技巧與教練溝通、溝通與口語表達訓練、性別教育與情愛溝通、學習弱勢與補救教學、輔導原理與班級經營 著作 《關懷弱勢者教育──補救教學的理論與實施》、《做個「教學溝通」的智者》、《溝通其實不簡單-教育及學校行政溝通的理論與實踐》、《國境之南榮──愛、教育與奇蹟》、《壓力圓舞曲──大學生的壓力管理》、《情緒與壓力管理──幸福「馬卡龍」》、《人際關係與溝通》、《會做人，才能把事做好》、《做人難‧不難──職場溝通的10堂講座》、《遇見‧幸福──情愛溝通的22堂課》、《溝通交響樂──大學生的人際溝通》、《愛情學分與分手藝術》、《情緒管理與人際溝通》、《生涯發展與規劃──為職涯發展做準備》、《與時間賽跑──擺脫瞎忙的40個法則》、《掌握成功軟實力──8個時間管理的黃金法則》、《爬坡‧越野‧馬拉松──大學生的時間管理》、《不煩歲月──銀髮族的情緒管理》、《領導與溝通—從「終點」看「起點」的努力》等七十餘本
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