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三民書局
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彈性習慣 釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 / [電子資源] :
- 作者： 蓋斯 (Guise, Stephen)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Elastic Habits.
- How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day
- 釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法
- 人生顧問 ;
- 出版： 臺北市 : 時報文化
- 版本：初版
- 叢書名： 人生顧問 ;415
- 主題： 成功法 , 習慣
- ISBN： 9789571387635
-
FIND@SFXID:
CGU
- 資料類型: 電子書
- 內容註: 譯自: Elastic Habits : How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day 資料形式 : 文字 檢索形式 : 電子書服務平台
-
讀者標籤：
- 系統號： 005495903 | 機讀編目格式
館藏資訊
想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書！「想要有效養成習慣，你必須學會持之以恆，每日完成一個小目標。我們總是以為，『
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史蒂芬．蓋斯 Stephen Guise
美國自我成長暢銷作家，畢業於北卡羅納萊納大學夏洛特分校商學院，曾從事電子業及品牌行銷工作。他專研學習策略長達十年之久，以腦神經科學與認知心理學的研究文獻為背景，加上風趣的文筆，綜合成一套獨門的絕技，幫助許多讀者輕鬆突破揮之不去的學習障礙。
他的第一本著作《驚人習慣力》甫上市就榮登Amazon暢銷榜，並被翻譯成十七國語言。《彈性習慣》是他的第四本著作，重新定義了習慣養成法的概念與架構。
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TAAZE 讀冊