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聚焦時間管理法 : 只做最重要的事, 活出最佳人生節奏 = Focus
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行程排滿不一定帶來成就、沒意義的人際關係不用勉強維繫……好的時間管理，不是以最少時間做最多的事，而是重新定義「重要之事」！「每天工作都做不完，沒辦法早點下班。」「每年的年度計畫總是不了了之。」當你覺得時間不夠用、事情做不完；或是有很多想做的事，卻總是沒有時間去做的時候，會不會不是時間太少，而是時間分配觀念出了錯？本書作者曾經也像多數上班族一樣，把工作擺在第一位，他每週工作超過九十個小時，總是搭末班
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若杉彰
1983年生，與妻子和兩個女兒組成四口之家，現居神奈川縣。
過去當上班族時，天天加班到都搭末班車回家的程度，每週工時超過九十小時，而且還沒有加班費，最終受不了疲勞與壓力而病倒。於27歲時創立不動產公司，更是過上全年無休的忙碌生活。為了擺脫忙亂的人生，他決心將「聚焦時間法」實踐於生活中。
如今他是每週只工作三天的企業家，其經營的銀髮族房地產事業，積極推動「讓老人家也能找到安心居住的環境」的理念，深受當地居民信賴。他的另一個身分則是iPhone自由攝影師，作品內容多以日常生活為主，並定期舉辦個人攝影展。
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