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資料來源: 三民書局
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焦慮不是你的錯 : 走出恐慌泥潭, 緩解不安的練習

  • 作者： 陳志林 著
  • 其他題名：
    • 走出恐慌泥潭, 緩解不安的練習
    • 暢銷精選 ;
  • 出版： 新北市 : 世潮
  • 版本：初版
  • 叢書名： 暢銷精選 ;81
  • 主題： 焦慮症 , 心理治療 , 生活指導
  • ISBN： 978-986-259-073-7 (平裝): NT$360
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 附錄: 緩解焦慮的23個小竅門
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  • 系統號： 005487755 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    後悔過去、不滿現在、擔憂未來，焦慮充斥整個世界!焦慮不是你的錯，只是沒有找到正確應對的方法。打破自我折磨的死循環，獲得歲月靜好的淡定人生。王意中心理治療所所長／臨床心理師/王意中心理學作家/海苔熊 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長/楊俐容──專業推薦(依筆畫順序排列)自1990~2010 年間，台灣焦慮症患者比例倍增。現在每100人之中就有1～4位患有焦慮症。傳染病、職場、家庭、金錢等等

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    陳志林
    重慶巫山人，英國心理學會（BPS）認證心理學諮詢專家，英國心理諮詢與治療協會（BACP）認證心理督導師，倫敦大學學院心理學博士，東倫敦大學心理學碩士，貝爾法斯特女王大學心理學學士。
    微博2019超具影響力心理學大V。微博粉絲超過410萬。多篇文章閱讀量超過1000萬，來訪者、學生遍及80多個國家，全球50多家媒體超過3000餘次報導。
    曾先後開展各類心理講座2000餘場，幫助700多位來訪擺拖自卑、焦慮等不良心理，幫助2300多個家庭重建了親密關係。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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