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遠離慢性疲勞!消除疲累大百科 : 睡眠、飲食、習慣、工作、壓力, 讓你整天不累的70個妙招

  • 作者： 工藤孝文 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 疲れない大百科
    • 睡眠、飲食、習慣、工作、壓力, 讓你整天不累的七十個妙招
    • 睡眠、飲食、習慣、工作、壓力, 讓你整天不累的70個妙招
    • 生活醫館 ;
  • 出版： 臺北市 : 高寶國際
  • 版本：初版
  • 叢書名： 生活醫館 ;128
  • 主題： 健康法 , 疲勞
  • ISBN： 978-986-361-894-2 (平裝): NT$320
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 譯自: 疲れない大百科
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  • 系統號： 005484040 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    日本名醫傳授的營養行動學裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招！放鬆大腦，減輕自律神經負擔從此好睡、好吃、無壓力，身心都輕鬆你有這些困擾嗎？ 上下樓梯會喘 睡了很久還是無法消除疲勞 明明在減肥卻仍停不了暴飲暴食 常常為頭痛、暈眩煩惱 心情煩躁睡不好 累到一根手指都動不了→只要符合上述任何一點，就該來了解消除疲勞、身心變輕盈的祕

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    工藤孝文Kudo Takafumi

    福岡大學醫學院畢業後，至愛爾蘭、澳洲留學。回日本後，曾於大學醫院、地區醫院服務。現於福岡縣三山市的工藤內科從事地區醫療。

    專攻糖尿病、減重治療、漢方治療等，並以肥胖治療評論家、漢方診療評論家的身分，參與NHK《GATTEN！》、日本電視臺《世界第一想要上的課》、富士電視臺《真的假的!?TV》等節目。

    現為日本內科學會、日本糖尿病學會、日本肥胖學會、日本抗老化醫學會、日本東洋醫學會、日本女性醫學學會、日本高血壓學會、小兒慢性疾病指定醫師。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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