你可以生氣,但不要越想越氣 停止情緒化思考.不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設! / [電子資源] :
那些傷人的話都不是真的
遠離!傷人傷己的情緒風暴
情緒疏離 : 日本心理醫師的心態療癒之旅
用對情緒 可以幫自己療傷 : 做再好總會有人不爽你!你並非不夠好, 而是對自己不夠好