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整理情緒背包 : 激發前進的勇氣

  • 作者： 狄特瑪 (Dittmar, Vivian) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 激發前進的勇氣
    • Der emotionale Rucksack
    • I can do it! ;
  • 出版： 新北市 : 昶景國際文化總經銷.
  • 版本：初版
  • 叢書名： I can do it! ;33
  • 主題： 情緒管理
  • ISBN： 9789863710844 (平裝): NT$380
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 作者號取自譯者 附錄 : 簡易步驟指南 : 複習有意識的情緒負載釋放等5種 含索引 譯自 : Der emotionale Rucksack
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  • 系統號： 005469354 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    德國情緒智力思想專家為您把關失控的情緒！塞滿負能量的背包，需要好好釋放！坦率傾聽情緒的心聲，有效控制自己的情緒括約肌，從容面對各種棘手關係，重拾自由自在的理想人生。每個人都有情緒，而這些好與壞的情緒，全都裝進我們每天背在身上重量不一的「情緒背包」，背包裡塞滿了憤怒、快樂、悲傷等各種複雜情緒。無論在職場、人際關係、日常生活中，我們時常背著這些情緒行走。尤其是負面情緒，若不曾進一步處理它們，就會蟄伏在

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    薇薇安‧狄特瑪（Vivian Dittmar）
    德國備受肯定的情緒智力管理專家，也是「成為更好的自己（Be the Change）」文化變革基金會的創始人，著有多本暢銷書籍。在忙碌的職涯與公益活動之外，更是自己兩個兒子熱愛的母親。著作包括《感覺與情緒使用說明書》、《就這關係來說──其實人際關係可以學習》以及《父母親的小小感覺用戶》（暫譯）。
    ●薇薇安‧狄特瑪官網：https://viviandittmar.net/

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